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吸烟危害大 别找借口啦

发布时间:2018-06-03 点击数:13

在中国,情况可能与此类似。

  经过检验的可靠建议是:在上床睡觉的3至4小时前吃晚饭。

  哈佛大学2013年的一项研究显示,在共同生活多年的伴侣去世后的前3个月,另一半也追随而去的风险会提高30%。

  报道称,英美烟草公司从收入方面来看是全球第二大国际烟草公司,落后于美国的菲利普·莫里斯国际公司。

  印度国防部一位高官表示:因此,我们得看看付出这么多钱能换来什么效果。

  5月20日报道外媒称,华盛顿作出的七年内禁止向中国通信巨头中兴出口美国制造的重要元件的惩罚似乎无法兑现了。

  外国港口报道称,中国正在利用一带一路倡议这个大型基础设施项目,建设一条从中国中部到西方的路线。

  据新加坡《联合早报》网站5月22日援引路透社报道称,米利厄斯号此时进驻橫须贺海军基地意在展示美军实力。

近日,印度本土多家媒体援引一名高级印度官员的说法称:我们不会允许我们的防务需要由其他任何国家决定。

  5月21日报道法新社5月14日发表了题为《《航母,有前途的有力武器》》的报道。

  5月23日报道外媒称,中国南方航空公司将增加自中国的一线城市飞往欧洲和北美的航班,以期挑战中国国航在洲际长航线的主导地位。

  中日韩在地缘政治学上是对手,从国力方面说,也有很多不一致的地方。

  坐在她身旁的是她的老师,也是她的妈妈阿普里尔。

  中国在两年内建立了8家手机用面板工厂,预定今后两年投产的新建工厂也超过5家。

不过,美国大型咨询公司艾睿铂(AlixPartners)关注的并非销量,而是纯电动汽车实际行驶的距离。

  他说:我非常尊重习主席。

  研究指出,这会让不同品种的娃娃鱼交配,打乱各品种的基因,令疾病更容易传播,影响族群的整体数量。

  据报道,华为开发了汽车用的物联网(IoT)服务平台。

  但用特指女性更年期的词形容经济则给英格兰银行副行长带来了麻烦。

  他强大的力量会导致他变为一个怪物。

  据《纽约时报》今年3月的报道,当时奥巴马夫妇正在就一项与该公司合作制作节目并向其亿用户播放的合同,展开深入谈判。

  先访朝鲜再访俄,舆论不禁发出这样的疑问:难道朝核伊核问题印度都想插一脚?对此,上海国际问题研究院研究员、南亚问题专家赵干城在接受采访时称,印度心怀大国战略目标,希望能在国际热点问题上显示存在感。

  5月31日是世界无烟日,烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一,吸烟不但会引起癌症、心血管疾病及呼吸道疾病,二手烟对旁人的危害也很大。

天津医科大学第二医院呼吸内科副主任医师刘克强表示,吸烟者切勿给自己找借口。   借口一·吸烟想戒就能戒  吸烟成瘾是戒烟的主要障碍,不是习惯问题,而是一种慢性疾病。 对于没有成瘾或烟草依赖程度较低的人,可以凭毅力自行戒烟。

对于烟草依赖程度较高者,靠毅力很难自行戒烟,需要靠行为矫正、心理干预、戒烟药物等多方面治疗。

切勿抱着好玩、碍不过面子的心理随便吸烟,虽然可能一时不会上瘾,但日积月累下来成瘾的可能性就大大增加了,想戒就不容易了。   借口二·有些人吸一辈子也没事  吸烟可导致全身多系统损伤,引发呼吸系统疾病,如哮喘、肺炎、慢阻肺;心血管系统疾病,如高血压、冠心病、中风;生殖系统疾病,如分娩低体重胎儿、妊娠并发症、生育力减低、婴儿猝死综合征;造血系统疾病,如粒细胞性白血病;消化系统疾病,如消化性溃疡以及肺、唇、口、鼻、咽、喉、食道等部位癌症。

烟草不可能让所有的吸烟者都患上肺癌或早亡,但不可否认的是,烟草确实夺去了许多人的生命。

仅根据身边的个别现象,就认为吸烟可能无害,是不明智的想法。

  借口三·吸烟有助于思考问题  事实上,吸烟对于思考问题来讲并无实质帮助。

由于吸烟者对尼古丁和抽烟的动作产生了依赖性,因而在不吸烟时很难集中注意力,产生烦躁和焦虑等感觉。 通过吸烟缓解人体的这些依赖,使吸烟者能够集中注意力思考问题,这种做法是有害的。   借口四·带过滤嘴的好烟危害小  减少焦油的吸入,可能会减少患某些疾病的危险,但不会降低患肺癌和心脏病的几率。

  借口五·戒烟反而会影响健康  在戒烟过程中,一些人会出现睡眠障碍、体重增加等问题,同时伴有情绪焦虑、抑郁、不安、注意力无法集中等不适症状,这都是自主戒烟会出现的正常反应,而且基本上出现在戒烟初期的十几天内,持续一个月左右,不代表戒烟会影响健康。   借口六·吸电子烟对身体无害  近年来,市场上出现了五花八门的电子烟,由于电子烟并不燃烧或使用烟叶,而是将液体予以汽化,所以生产商宣称吸入电子烟对身体是无害的,是吸烟者的“戒烟神器”。

根据世卫组织在日内瓦发布的关于电子烟导致的健康影响报告,电子烟不仅有害公共健康,而且电子烟的气雾中除了含有尼古丁,还有其他有毒有害、致癌物质。 在某些品牌的电子烟中,一些致癌物和有毒物质的水平与普通香烟烟雾中的水平一样高。

目前无任何证据证实电子烟有助于戒烟,没有任何一个政府机构对电子烟所谓的戒烟功效进行过评价或批准将其用于戒烟。 (庄媛)。